A professora de geografia Ana Maria da Silveira faz musculação para aliviar os sintomas que surgiram com a artrose. Aos 72 anos, ela dá aulas e sempre está em atividade. “Eu cheguei a conclusão que se você não faz alguma coisa, você para de vez”, diz. Fazer exercícios é fundamental para se manter saudável, principalmente…
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Solidão é o maior medo da população idosa brasileira que cresceu quase 20% em cinco anos
Convívio social e problemas de acessibilidade são os principais fatores desafiadores da terceira idade O envelhecimento da população brasileira é uma realidade, constatada na pesquisa Características Gerais dos Domicílios e dos Moradores 2017 e divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Em cinco anos (entre 2012 e 2017), a população idosa com 60…