Saúde

Arquivo de categoria: Saúde

Influenza: por que os idosos devem tomar a vacina?

Pessoas com mais de 60 anos já podem tomar a vacina contra a gripe. Essa é uma medida preventiva para evitar complicações graves da doença Durante a pandemia, muitas pessoas se esqueceram dos perigos causados por outras doenças, além da Covid-19, principalmente na terceira idade. Devido ao processo natural de envelhecimento, os idosos são mais…

7 riscos que o sedentarismo pode trazer para o idoso

A prática de atividades físicas proporciona vários benefícios à saúde, seja qual for idade. Fortalecimento muscular, flexibilidade e melhoria da capacidade cardiorrespiratória e cardiovascular estão entre os principais resultados positivos percebidos por quem mexe o corpo e se exercita com regularidade. Na terceira idade, fugir do sedentarismo é ainda mais importante. Maior controle da pressão arterial, manutenção da…