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Com o envelhecimento, ocorre uma diminuição da massa muscular esquelética, (sarcopenia), afetando diretamente a mobilidade de pessoas idosas.  A sarcopenia é uma das variáveis utilizadas para definição da síndrome de fragilidade, que é altamente prevalentes em idosos, conferindo maior risco para quedas, fraturas, incapacidade, dependência, hospitalização recorrente e mortalidade. A atividade física (principalmente o exercício…

Há um número cada vez maior de usuários da terceira idade ativos no universo digital. A internet passou a ser um meio para suprir a solidão ou apenas um complemento da vida cotidiana. É uma nova forma de distração, comunicação e aprendizagem. Um novo mundo que abriu novas portas aqueles que têm mais tempo para o explorar…