Nesta fase da vida, alguns estímulos são fundamentais para reduzir os impactos do envelhecimento
A leitura pode ser considerada como uma terapia para todas as idades, mas principalmente entre os idosos. Um livro pode ajudar a manter a saúde emocional e estimular o cérebro dos mais velhos, reduzindo alguns impactos que surgem em decorrência do processo natural de envelhecimento que atrapalham o dia a o dia dos idosos.
O envelhecimento reduz a capacidade cognitiva na terceira idade, provocando a perda de memória, percepção de tempo/espaço, raciocínio, entre outros. O hábito da leitura manterá a mente ativa, assimilando novos conhecimentos e contribuindo também para que o cérebro esteja em total atividade, retardando o surgimento ou progressão de doenças neurológicas degenerativas, entre elas, o Alzheimer.
Após os 60 anos, é comum que alguns idosos se sintam deprimidos e sozinhos, seja pela impossibilidade de realizar algumas atividades que antes era possível ou em decorrência da dificuldade de aceitar o envelhecimento. A leitura é essencial para distrair o idoso, pois auxilia no processo de descoberta de novas informações e envolvimento com o tema abordado. Desta forma, é possível recuperar o interesse do idoso de apreciar uma leitura saudável.
Estímulos para a leitura
Os familiares e cuidadores são importantes no estímulo da leitura. Caso o idoso não tenha muita intimidade com revistas ou livros, é importante identificar quais são os assuntos que ele realmente gosta. Após essa descoberta, é possível buscar materiais que despertam o interesse de ler.
Existem revistas voltadas para a terceira idade com temas de interesse para quem já passou dos 60 anos. Explorar histórias, contos ou até mesmo jornais, são exercícios importantes para manter-se informado e ativar a memória, além de ser um passatempo totalmente prazeroso. Na era da tecnologia, alguns idosos podem optar pela leitura através
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