Convívio social e problemas de acessibilidade são os principais fatores desafiadores da terceira idade
O envelhecimento da população brasileira é uma realidade, constatada na pesquisa Características Gerais dos Domicílios e dos Moradores 2017 e divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Em cinco anos (entre 2012 e 2017), a população idosa com 60 anos ou mais de idade cresceu 18,8%. Apesar de todos os avanços da ciência para prolongar a juventude, não há como parar a roda do tempo e impedir os efeitos que a idade acarreta à vida.
O médico geriatra, Luiz Gustavo Genelhu, explica que na terceira idade, são muitos os desafios a serem enfrentados: dificuldade de manter o convívio social, problemas de acessibilidade, dentre outras limitações decorrentes do envelhecimento.
Uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia revelou que o maior medo do idoso brasileiro é a solidão, seguido do medo de perder a capacidade de enxergar ou se locomover, e desenvolver doenças graves. “O medo de envelhecer passa, inevitavelmente, pelo temor das perdas que circundam a terceira idade: o comprometimento da vitalidade, da autonomia, do poder de decisão, dentre outras”, comentou o geriatra.
Luiz Gustavo comenta que nesse contexto, o papel da família é fundamental. “Promover momentos de convivência, carinho e descontração em família são medidas benéficas que vão contribuir para a saúde física e emocional do idoso”.
É importante que todos participem e demonstrem interesse, mesmo que em meio às outras atividades do dia a dia. Por isso, às vezes é necessária a divisão de tarefas, como conferir o calendário de vacinas, marcar consultas, levar ao médico. Com organização e boa vontade, todos podem participar. Agregar qualidade aos anos adicionais de vida é mais importante do que simplesmente envelhecer. Para manter a independência e a vida ativa, inclusive na terceira idade, é preciso priorizar três pilares fundamentais: acompanhamento médico regular, bom convívio social e atividade física.
“O envelhecimento sinaliza que todo o processo de vida seguiu seu rumo natural e, assim como outras fases da vida, requer cuidados e atenção. Infelizmente, muitos ainda não priorizam um estilo de vida saudável, mas quanto maior o acúmulo de hábitos benéficos, maior é o potencial de se alcançar uma expectativa de vida mais prolongada”, finalizou o especialista.
Fonte: Folha Vitoria (https://www.folhavitoria.com.br/saude/noticia/11/2018/solidao-e-o-maior-medo-da-populacao-idosa-brasileira-que-cresceu-quase-20-em-cinco-anos)
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