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Ovo é bom para a saúde dos idosos

Se ainda faltava alguma razão para o ovo estar na preferência da sua dieta, nutricionistas apontam mais um motivo que o torna indispensável na alimentação do dia a dia. Segundo estudos internacionais, seu consumo está diretamente ligado ao atraso da perda de massa muscular em idosos, chamado sarcopenia, também identificado pela perda gradual de força.…

Alerta: idosos requerem atenção especial para evitar quedas

Número de acidentes é maior entre as mulheres, que tendem a ser mais ativas e possuem menos massa muscular do que os homens Você sabia que a ocorrência de quedas acidentais é muito comum entre a população idosa? As principais causas, segundo especialistas, estão relacionadas ao envelhecimento, como diminuição da visão, fraqueza na musculatura, alterações…