Quando a velhice chega para alguém da família, começa um período de adaptação para todos na casa. É preciso cuidar do horário dos remédios, da rotina de exames, consultas e, com o passar do tempo, os parentes tornam-se cuidadores. A família é essencial para a qualidade de vida dos velhos, está no Estatuto do Idoso…
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Ovo é bom para a saúde dos idosos
Se ainda faltava alguma razão para o ovo estar na preferência da sua dieta, nutricionistas apontam mais um motivo que o torna indispensável na alimentação do dia a dia. Segundo estudos internacionais, seu consumo está diretamente ligado ao atraso da perda de massa muscular em idosos, chamado sarcopenia, também identificado pela perda gradual de força.…