Ter saúde física e mental é uma preocupação que deve nos acompanhar durante toda a vida. Mas, na terceira idade, é ainda mais importante pensar em exercícios para estimular a mente. Estes exercícios não precisam ser tarefas entediantes ou difíceis. Pelo contrário, existem práticas divertidas e comuns no dia a dia que ajudam a fortalecer…
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Alimentos ultraprocessados prejudicam a memória dos idosos, aponta estudo
Não bastassem os efeitos negativos já conhecidos do consumo de alimentos ultraprocessados, um novo estudo sugere que eles podem também afetar a memória dos idosos. Os dados são de um experimento com cobaias, ainda preliminar, realizado na Universidade de Ohio, nos Estados Unidos. Segundo os autores, apesar de os resultados do ensaio serem iniciais e precisarem…