Em época de recolhimento domiciliar, estar ativo é primordial para a saúde física, mental e emocional. Principalmente quando se trata dos idosos, que merecem maior cuidado por estarem entre os acometidos mais gravemente pelo coronavírus. Mesmo diante de todos os aspectos negativos quanto à doença, essa acaba sendo uma oportunidade para se cuidar melhor. Educadores físicos ensinam como os mais velhos podem se exercitar…
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Idosos em tempos de coronavírus: o que fazer em casa?
Estamos vivendo tempos de fortes incertezas. A insegurança tem tomado conta de todo o mundo. Vivemos uma pandemia do novo coronavírus, batizado de SARS-Cov-2, que não poupou o Brasil. De repente, tudo mudou. Não era previsto e nem planejado. Pegou-nos de surpresa. Mesmo sabendo das possibilidades, pensávamos que aqui não aconteceria. Que estaríamos imunes. Entretanto, ele chegou. O…