Estes 5 exercícios para idosos fazerem em casa têm muitos benefícios como ajudar a manter ou aumentar a força muscular, manter a densidade óssea, melhorar o equilíbrio, coordenação e mobilidade, reduzir o risco de queda, e ajudar a manter a independência na realização das atividades de vida diária. É importante consultar o médico para uma…
Arquivo de palavras-chaves idosos
Envelhecimento da população e qualidade de vida
A expectativa de vida dos paranaenses vem subindo e, conforme a última pesquisa do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) o número ficou acima da média nacional. São dados que comprovam que a cada ano cresce o número de idosos no País. O estudo chamado tábua da mortalidade mostrou que os paranaenses tiveram três…